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健康のポイント

健康な精神は、健康な肉体に宿る。と言います。
この言葉の意味は、厳密に知られていないのでここでは省きますが、
実際に精神的にストレスを溜めてしまうと、睡眠時間や食事に影響を与えますので
健康に間接的に影響してきます。
つまり、健康を考える点においては、ストレスは溜めてはいけません。
ストレスを発散させる「趣味」は持っておくべきなのです。
何時間でも、時間を忘れて没頭できるようなものが有ればより良いです。

「ゲームは一日一時間」という名言があります。
その言葉は、子供には「ゲームは一日一時間までしかしてはいけない」
という意味で捉えられるように言っていました。
しかし、この言葉の意味は、「ゲームは一日、最低でも一時間はやらないと上手くなれない」
などという捉え方も有るのです。
（実際の意味は自分で調べて下さい。）
趣味には、時間制限を決める、などという事を考えるだけでも愚かな事です。
余っている時間は、全て注ぎ込む、という意気込みで臨んでも構わないのです。